بطاطا حلوة 75 جرام (0.00 KD) فرايزعادي (0.00 KD) بطاط ويدجز (0.00 KD) بطاط مهروسة (0.00 KD)

بيضة إضافية واحدة (0.25 KD) 50 جرامًا من البروتين (1.00 KD) 75 جرامًا من مزيج خضار سوتيه (0.75 KD) 50 جرامًا من الكربوهيدرات (0.50 KD) شريحة واحدة من جبن الشيدر قليل الدسم (0.15 KD)

75 جرامًا خضار سوتيه مشكلة (0.75 KD) 50 جرامًا البروتين (1.00 KD) 50 جرامًا كربوهيدرات (0.50 KD)

صلصة البافالو (0.25 KD) صلصة ون ثاوزند ايلاند (0.25 KD) صلصة العسل والخردل (0.25 KD) صلصة سريراتشا الحارة (0.25 KD) صلصة رانش (0.25 KD)

دايت كوك (0.35 KD) سبرايت زيرو (0.35 KD) كوكاكولا زيرو (0.35 KD) مياه معدنية (0.35 KD)